ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ　~αｱﾙﾌｧ、　美紀ブログ　　

第13回乳がん市民講座が2月19日に開催されます。
↓


これから治療を始められる方、治療中の方、治療を終えられた方、
治療中のどなたかを支える周囲の方、

病気についてや病気とのつきあい方、力になり方を知る機会になる講座です。

私自身は乳がん治療を終え、今年の春で5年経過をします。
支えてくれた周囲の力もあり、病気に対する不安事はさほどではなく、
あまり迷いもなく、治療過程を１つ１つこなし治療を終えました。


現在、病気と闘っている渦中の方やその周囲の方とお会いし、
お話をすることが多い日々を送ることで、
今の自分の方が治療中より
病気にまつわる色々、とくに傾向的なことがわかるようになりました。

病気の受けとめ方、
闘い方、
治療後の過ごし方、
治療後の未来計画、

には
本当に十人十色の違いがあることを
実感する日々です


とにかく
はっきり言えることは
不安は少ない方が良い
そして
お薬も外科的技術も医療機器も含め、
医療は進歩している
ということです。


情報の氾濫に惑わされないよう
不安の正しい軽減につながるような市民講座へのご参加ｈ
おすすめ致します


勿論、治療中の不安軽減には
ヘアサプライピアや～αアルファもお役立てくださいね

治療はできませんが、傾向をお伝えすることはできます  

今年のお初の豚はピンクとブラックのペアです



プレゼントしてくれたのは・・・
いつもの・・・
ピア社長　佐藤真琴氏です
↓


いつもツボをついた贈り物を頂きまして　ありがとうございます

～αｱﾙﾌｧ部屋におこっと
思いつつ、事務所のMｙ机上端に置いてみたら



なんともかわゆく～～～

癒やされている柴田です。

このままですと、ピア事務所内でも・・・～α部屋でも・・・
いつでも豚ちゃんも一緒に移動となりそうです


寒い日が続きますね～～～
足先の冷えには足湯もよいですが！
まずは足首をぐるぐるしたり、上下に動かしたり、
屈伸したりして、足の筋肉を稼働させてあげてみてください

もちろん～αｱﾙﾌｧでも
足のお疲れとりも承っております！！！
お疲れ状況に応じて対応していますので、
まずｱﾙﾌｧにきたら
お疲れ自慢からお伝えくださいね  

あけましておめでとうございます

風邪が流行ってきています
乾燥と冷えには気をつけて
手洗い、うがい！！！ですね

年明けと共に久々に～αｱﾙﾌｧに来られるお客様ありで、
嬉しいかぎりですありがとうございます

年明け早々お土産品をいくつか頂き、食しています。
甘味大好きのところ甘味を頂け、
どうやら寒さに強い脂肪を味方にできそうな勢いでおります。

年末年始上海に行っていたピア社長からは
お土産に　プーアール茶を頂きました。





プーアール茶は
緑茶を麹菌で半年～２年程深く発酵させて作る黒茶だそうです。
効能には色々ありますが、
整腸作用、成人病予防・・・
なんといっても脂肪燃焼作用ありで、
脂肪吸収を抑える力が強く、
ダイエット茶として有名です。

・・・というわけで、
今年も明けから甘味＋プーアールのコンビで
メリハリ
スタートです。

このままメリハリある年継続するのみです。

基本頑張る！！！
そして頑張ったら上手に休む、労る。
メリハリつけて今年も皆様のお疲れとりマッスルです。

今年もアルファをよろしくお願い致します

  

～αアルファも今日で仕事おさめです。

ヘアサプライピア内の～α部屋もお掃除終了です

来年に向け、サービス券を準備しました



いつもご利用頂いているお客様にも
お渡ししますのでっ
お声がけくださいね
「サービス券」というキーワードさえ入っていれば
どんな内容の会話でもお渡しします！上手に使って下さい。




今年もありがとうございました。
来年も　よろしくお願いします。

良き年になりますよ～～～～～に

  

お客様から
お礼のお言葉付きの
クリスマスカードを頂きました

どのサンタも朗らかで楽しそうです
こちらまでニンマリです。

「ありがとう」をサンタさん(50人くらいはいるかな？）分頂いた気持ちになりました。

Tさん！こちらこそ
「いつもありがとうございます」

皆さんありがとうございます。

あと今年もわずかですね
バタバタしつつも、ニンマリ時間を作りましょ～～～～  

寒い日が続きますね
年の瀬にむけ、皆様も忙しい毎日をお過ごしでしょうか？

今日は～αｱﾙﾌｧ&ピア共にお客様のMさんより
ふわふわロールケーキを頂きました
ふわふわすぎて・・・切ったらボソボソになってしまいました


美味しく頂かせていただきますね！ありがとうございます。

お久しぶりのお顔は抗がん剤治療終了から1年程経ったこともあり、
むくみもとれ、シャキッとされ、キラキラしていました。
・・・嬉しいかぎりです
一山自力でこえられた方とお会いすると
いつもその方がキラキラ見える柴田です
  

相変わらずヘッドスパメニューが一番人気の
～αアルファですが、
今日はウィッグを普段からご利用のお客様を対応させていただきました。

お客様は抗がん剤治療を終え、髪の毛が少しづつ生えはじめた状態。
生え始めた髪の毛のツヤでウィッグの襟足がなんとなく上に上がる気がして
気になって知らない間に首に力が入り、首、肩が凝ってしまうとのお話。

・・・確かに・・・首筋、首の付け根、肩が張っていました。

傾向的に、ウィッグを毎日お使いの方は
首、肩が集中して硬い方が多いようです。

たまにはウィッグをとって
開放してリラクゼーション！してみて下さい。
硬くなった凝りがほぐれ、
温かい血と気と栄養がスーッと流れだしますよ


さて～ｱﾙﾌｧを終え事務所に戻ると、
もう一人、超～～～リラックスしている子ヤジを見つけました。
ピアスタッフ美容師の子(4歳）です。
かわいい～～～



ちょっといたずらし

電車で寝ている酔っ払いオヤジ風に仕上げました(母の許可済み、同犯）



でも、やっぱり子ヤジはかわいい～～～

懸命に頑張ったら、こんな風にわかりやすくリラックスしましょう

お客様が居眠りしてもいたずらはしませんのでご安心ください  

すっかり寒さも増しました今日この頃ですね
今日、なかなか自分では購入しない嬉しい流行モノを頂きました

飲むフルーツ金柑酢いよかん入り


お酢系流行品のようです！
今や酢ムリエという
酢と何かをブレンドして
美味しく食せるモノへコーディネイトしてくださる方もいるようですね

酢の効能といえば
血液サラサラ、疲労回復、肥満防止、美肌、・・・たくさんありますので、
効能について今一度調べて
より有効に食してみようと思っています

さて。。。流行といえば・・・
ピアでは
オンザ眉毛（死語？）が期間限定の流行です。
発端は美容師のオンザです
それを見て少しからかった後に
「私の前髪も切って」とお願いしたら
THE・オンザにされていました
そしてあれよあれよと皆オンザです






こちらも期間限定の流行＠ピアです

それにしても
寒くなると身体も硬直気味になりますね
リラクゼーションして
ホッとしませんか？  

デスクトップの豚さんが・・・
また変わりました。

豚＝my癒しは変わりません









時計の数字がぞろめになると
デスクトップの最前面に出てきて踊りながら
毎回違う言葉を発してます

ぞろめ時間ではない時は
ご飯食べたり、
料理作ったり、
ふき掃除してたり、
葉っぱであおいでたり、



なかなかのつくし系の豚ちゃんの様です

しばらくは
ぞろめ豚ちゃんに癒される予定の柴田です

。。。ちなみにいつも
デスクトップの豚いじりをしているは
ピアの佐藤です  

ヘアサプライ　ピア内
個室にてリラクゼーションを担当してます~αｱﾙﾌｧですが、

相変わらず　コースＭＥＮＵが人気です



60分コースからは「今日はここと、ここと、ここやって～～～」
のご要望を承っております


お店の入り口はスロープになっています


そして入り口は２つ。
緑の入り口からご来店頂いています。


北隣は滝川歯科さん、南隣はパンドノエルさん（美味しいパン屋さん）です

さあ　空気も乾燥し、体も冷えやすくなってくる頃です！

コースＭＥＮＵでお疲れとりしませんか？
  

秋もめっきり深まってきましたね

見上げてみれば空もだいぶ高くなっていて、思わず深呼吸

さて9月、10月は定期検査の月でもある私です。

今回は

血液検査・レントゲン・マンモグラフイ・腹部超音波・胸部超音波・
触診・問診

でした。
ちなみに今回のマンモは、痛かったです
気持ち悪くなりました
胸が張ってる時期的問題と技師さんの技術的問題が
あったのかもしれません
要するにマンモは絶対痛くないわけでも絶対痛いわけでもないようです。

治療後2年～3年、
放射線をあてた患部周辺は硬くなっていたのですが、
時を経て
硬かった上腕部や脇周辺は
本当に柔らかくなりました。

周りが柔らかくなった分
手術をしいじった傷周辺のぼこぼこははっきりしてきているようです。
ま、でもこれは仕方ないです結構なんの怪我でも多少跡は残るので

私の場合、やはり気圧の変化や毎月くるお月様前になると患部周辺が
つっぱる感じがあります。
そんな時はストレッチをしたり、血流を促すよう心がけています

とにかくありがたいもので、4年半経ちました。

基本的に過去の積み重ねが今に
反映されていると考えているので、あまり過去は振り返らないのですが、

検査の頃になると振り返ったりします。
乳がんがわかる前、わかった時、治療中、治療後。。。その頃を思い出します。

あの頃はよ～く心が揺れまくってました
敵は自分の中にいるわけで、
周りには見えない。そんな自分の中の敵と戦ってるとも自分からは言えない。
でも自分の中にいる敵のせいで、失うものも多く、気持ちに体がついていかないこともある。
とにかくわりきれないことだらけ、我慢だらけなわけです。
だから　自分の中に向けてよーーーく怒ってました。体の中に届かないのわかってるけど
ティッシュを思い切り投げたり（いくら思い切り投げてもふわふわ～～～と落ちますが・・・）
車の中で「お前は消えろ（下品ですね）」と自分の中の敵に怒声してたり。。。
とにかく　揺れてました。

でも、治療中にしかできないこと、治療でもしなければ
体得できなかったこと、本当にたくさんありました
結局、早くその時の自分を受け止めて、
今　できることに目を向けてその時を過ごせれば
同じ時間も自分の為に活きるわけで、
治療中の時間を自分の実になる時間にできるわけです。・・・と
今となっては　よ～～～くわかる自分です


たまに振り返ってみると色々ありましたな
自分ですが、今があるので、よしです

色々なご事情をお持ちの皆さんが～αアルファにもピアにも
来られます。
もしかしたらその方の人生最大の山（山？）
をご一緒させて頂いているかもしれませんが、

未来は過去の積み重ねが
反映されるので！
素敵な未来をどこか心に思い、
私もみなさんも　今を大事に
時を過ごていきましょっ
と思っているしだいです


今回も検査結果はとくに問題なし！（ちょっと太ってる）だった自分でした  

今週こそ！秋がやってきそうな天気図となってきましたね

祝日や日曜日に～αアルファをご利用になる方は
フルタイムで働きまくってのお疲れたまり傾向です。

立ちっぱなし・座りっぱなしを長時間で、

指先と脳はフル稼働

でも筋肉や関節はフル休憩

忙しく時間は経過しても
血流は悪く、筋肉も関節も固まるということです。

もちろん
そんな時こと～αですが、
その前に

立ちっぱなし・座りっぱなしでもできる
回し運動
曲げ伸ばし運動
捻り運動
等、ちょっとづつやってみましょうね

方法がわからない方はお気軽にお声がけくださいね☆

関節を動かすことで筋肉も収縮弛緩するのですよ


私の疲れはと言いますと
相変わらず
豚さんにより癒され続け中。

今朝は朝からPCデスクトップが
ピア佐藤の手により変更されておりました。



・・・なんかこんな豚さんも。。。強烈だけど・・・
元気でるわけです


  

妹から
だいぶ存在感のある
エネルギー溢れる豚をもらいました♪☆♪
＠ディズニーパーク、エプコット、メキシコ館
で見つけた変かわゆい威圧系の豚さん！



毎日　ジーーーーっと　見られて　気合いをいれられている気がする
今日この頃です。

残暑厳しい日が続きますが、
秋もすぐそこですね！
  

日曜日、乳がん市民公開講座がありました。
毎回200名ほどの皆様が来られている
価値のある講座です。

今回の基調講演では
岡村　仁　医師（広島大学大学院保健学研究科）より

がん患者さんへのこころのケア←よかったらご参考になさってくださいね　

についてお話がありました。

リラクゼーション　と　同時に
ヘアサプライピアのお客様のご相談担当をさせていただいている柴田ですので、

お客様の心の状態について毎日心が動いている自身でもある為
また１つ学びになりました。

がん患者さんに限らず

心の不安とは
はっきりしない漠然としたことが一因というわけだと確信です。

ピアにもリラクゼーションアルファにも
ちょっとした　不安事をかかえ、来店される方は
数多くおられますが、
解決できるできないではなく、
まずは不安事をこぼしに変わらずお越し頂きたいと思っています

今回の市民講座で
ほんとだと感じたお言葉を
渡辺医師がおっしゃっておりました。

闘病中
「かえられないものを受け入れる　冷静さ」
「やれることをやる　勇気」　
をもつこと！・・・確かに！ですね




　
  

すっかり夏もまっ只中ですね。

このままですと
ゲリラ豪雨夏＠２０１１となりそうです

さて、毎年恒例となりまして
乳がん市民公開講座が今年も開催されます。

ご案内はこちら→http://www.ganjoho.org/chair/12_breast_entry.pdf
8月21日　アクトシティ　コングレスセンター３Ｆ　13時～17時



聞いてもいいのかな～？と
なんとなく聞きれなかった質問を
先生方に質問できる良いチャンスです。

ぜひいかしてみてはいかがでしょうか？

お申し込みフォームはこちら→https://business.form-mailer.jp/fms/6fd040044072


当日はヘアサプライピアスタッフとして
柴田も会場におります！
お気軽にお声がけくださいね
  

夏になりましたね。
ここ数日は台風接近中で少しだけ涼しいですね

柴田は最近
お風呂にペパーミントのアロマオイルを２，３滴にいれ入浴しています。
スーっとしミントの香りが鼻から脳へに行き渡り、まずは脳がスッキリ
入浴後はお肌のスーっと感がしばらく続き油断するとスーっと
眠りについています

皆さんは暑さ対策で工夫されていることはありますでしょうか？

暑い夏も上手に過ごしきりたいものですね


そして柴田の豚好きも。。。　
豚好きをあおる協力者（ヘアサプライピア社長佐藤真琴）現れ、アツイ　です。

最近たて続けに

・豚つき靴下


・置きぶ～た～


頂きました。ありがとうございまっす
実は置きぶ～た～のチビサイズは既にもっている柴田であります

ということで、この夏も　柴田の豚好きは　あつそう　です。　




  

梅雨明けと同時に
今年、はじめて蝉の声を耳にしました。
夏ですね

梅雨最終日の7/7 雨の日、
残った2羽のつば太郎(チビ、クロ)も



巣立ちました

仕事から帰ると巣は空っぽでした




つばめは巣立った直後が一番危険と聞いていた
だけに
とても心配で…
ついキョロキョロとつば太郎探しをしていた
自分ですが、


7/9(土)、朝
まだ周囲も静かな頃、
なんと家族全員6羽で、姿を現してくれました。







「(^O^)おーい
つば夫、つば子、
デカ太郎、デブ太郎、クロ太郎、チビ太郎
巣立ちおめでとう
皆たのもしく生きろよーーー」

と、声をかけることができました

随分
ツバメ力を頂いた柴田なので、
ツバちゃん達に感謝感謝です

これからの本当の
ツバメ道！にエールです

負けずに私の人間道もたのもしく進まなきゃ　です
  

さて
まん丸になったつば太郎達が可愛くて仕方ない日が続いていますが、






実は・・・土曜日にもまたちょっとした危機がまたありました

夕方、雀達がジージーとやけに警戒音をだして鳴いていたので、
おかしいな？！
と思い様子を見ていたら、雀の睨み先に
１、3メートル程の　蛇！！！です。
その距離つば太郎の巣まで5メートル程

勿論、
柴田、すぐにツバ太郎　お守り隊と化しました

蛇は舌の先で匂いを感じてやってくるそうなので、
ツバ太郎達の糞をまず片付け、
蛇が苦手とする　木酢液をつば太郎の巣の周囲に塗布しました。
ツバメ達は木酢液の匂いは大丈夫のようですが、蛇は木酢の匂いは駄目なようです。
念の為、蛇よけの置き剤も周囲置き、無事危機脱却しました

日曜には親ツバメが巣の中のツバ太郎を前にパドリングし、お手本飛びをはじめました

そして昨日、今日は　親ツバメ以外４羽程のツバメ達が
ツバ太郎の巣の周囲で飛びまくる様子がみられました

ツバ太郎達は
餌はほしいわ、
飛びツバメにあおられビックリだわ、
何より本能を駆り立てられるわ、
で、大興奮で、近所の方が皆、気が付くほどの

つばめカーニバルでした。

そして。。。今朝、
デカ太郎とデブ太郎が
我慢しきれずカーニバルに参加をはたしました
　　
無事！２羽が巣立ちました。

ツバメは　大安　に巣立つと何かに書いてありましたが、
本当なのかな？今日は大安ですね

なんだか　嬉、さびしい、心配　ですが、、、

チビ、クロ　は　２羽でまだ巣におります




音はあるけど言葉はない生き物の
子育て法と成長していく、成長しようとする姿に
余分のない大切なモノを感じる柴田です。

チビ・クロもがんばれ  

昨日ブログを更新した際に
６/２７に更新したブログをなぜか削除してしまったようで
悔しかったので
再）猪木パック更新します！

猪木ビンタの爽快感



洗顔時もパック貼り時もパック剥がし時も
気合ダっ　だそうです！


試したい方はとりよせますので、ご遠慮なくお申し出くださいね

あわせて
しわとりれいこパックもとりよせ可能ですよ



ならばジャイアント馬場パックあたりも
妙なフレーズ付であるのかな？と思い検索してみたところ～～～
さすがに・・・ありませんでした。ある意味安心しました


ツバ太郎達は１日ですごい成長です
確実に毎朝の楽しみになりました♪

デブ、チビ、クロ、デカ　(太郎）と勝手に名づけました。




鳴き声も「ジージー」に加え「ちちっ」とツバメの子らしい
発声ができるようになりました

巣の中では
口を開いて威嚇しあったりテンコチョ毛をツンツンつついたり
場所取り兄弟争いがはじまっております。



生きるとは闘いでもあるわけですね
  

暑い日が続きますが、
日焼け、熱中症には気をつけていますでしょうか？

体の塩分が足りなくならないよう、スポーツドリンク系飲料で
ナトリウムやミネラル分をとりましょー

実は柴田、やってはいけない失敗をしました。
炎天下の中のゴルフで、長袖からちょこっと出ていた
手首に日焼け止めを塗り忘れ、
まるでリストバンドをしたような日焼けをしてしまいました
真っ赤→ヒリヒリ→現在真っ黒です


この日焼けが、リンパ浮腫を誘引する原因になりうることを・・・
すっかり忘れておりました
定期受診で、主治医より　要注意！！！を申し受けました。
電子カルテに「変な日焼けをしてきた」と入力されてしまいました

リンパに影響を及ぼす治療をなさった皆さんは
柴田のようにならないよう、
この時期は日焼け、虫さされには気をつけてくださいね


さて、ツバ太郎君たち

実は・・・お母さんツバメが日曜、月曜と姿が見られずで、
月曜の夕方には鳴き声もなくグッタリ状態というちょっとした危機がありました。

これはまずい！と思い、
夜にコッソリすり餌とミールワールを給餌。
反応がなかった一番小さいチビツバちゃんもなんとか口を開き、
餌を食べ、復活です。

火曜日の朝からはお父さんツバメがほぼ１羽で餌やりを頑張っているようです。
朝だけはお母さんツバメなのか、ヘルパーツバメなのかわかりませんが２羽で餌やりし、
あとのほとんどの時間はお父さんツバメだけで餌やりを頑張っているようです。



遠くから見守り隊の柴田です


ツバ太郎達は大きさにバラつきがあるようです。
皆、巣の中でモソモソし、お尻を巣から出し、
糞をプリッとしては
つぶれそうな格好で巣の中にいます

羽根がだいぶ伸びてきて、デカツバちゃんは羽根伸ばしまではじめました。
あんまりのりだすから巣から落ちそうで心配です



み～～～んな　丈夫に育ちますように